[...] do nich zmuszony. Trening siłowy 5x w tygodniu, czasem 4x w tyg. Push/Pull/Legs - treningi będę wykonywać po kolei, czyli Push #1 Pull #1 Legs #1 Push #2 itd. Na pierwszym miejscu będzie stała technika i kontrolowanie ruchu, ciężar schodzi na drugi, a może nawet i trzeci plan. Nie chcę znowu sobie zrobić krzywdy. Do końca też roku nie będę [...]
[...] w mieszkaniu, wiec juz cos blizej celu niz kiedys z tym jest, hehe ;) co do udka mojego szanownego, to jakas zmyla nastapila na 1 stronie w takim razie, bom sie w nizyszym miejscu byla zmierzyla chyba!! udko jest tradycyjnie takie samo 55/56cm w najgrubszym miejscu. nic sie nie zmienilo procz gestosci cialka na udku rzecz jasna :D wiec [...]
kolano już spoko, takie małe zmęczenie materiału plus komar mnie ugryzł (nie śmiać się%-)) jak to robactwo mnie dopadnie to w danym miejscu(zwłaszcza przy kolanach i kostkach) opuchlizna przez 5 dni i obwód co najmniej +1cm maść końską mam chłodzącą i czasami z niej korzystam Mis - dobra decyzja};-) , będziesz się czuła pewniej no i nowy impuls po [...]
[...] co brzuch wyglądał gorzej, bardziej zalany, lecz nie miało to moim zdaniem żadnego związku z gromadzeniem się większej ilości wody pod skórą. No bo niby dlaczego w jednym miejscu kreatyna miałaby wyciągać wodę spod skóry i gromadzić w innym miejscu. Jeżeli nie o takie efekty wizualne chodziło, to proszę mnie poprawić. Co do biodostępności, nie [...]
[...] trener Stefan Sochański, oraz dużej ilości zawodników bo aż 36 z siedmiu szkół wyższych z naszego regionu, stał na bardzo wysokim poziomie jak na zawody regionalne. W tym miejscu chciałbym podziękować rektorowi WSWFiT panu dr Krzysztofowi Ludwikowi Sobolewskiemu za umożliwienie startu całej drużynie trójboju siłowego. Która z resztą zajęła 3 [...]
Pierwsza liga W tabeli zaszła tylko jedna zmiana Deportivo (Krzysiek12) przeskoczyło Real Saragossa (bodymaker), który tym samym znalazł się w strefie spadkowej. Na pierwszym miejscu Villarreal (BeeV), a tabele zamyka Bolton Wanderers (Grubmen), któremu brakuje do miejsca premiowanego pozostaniem w I lidze BTT 8 punktów. I liga - Tabela [...]
Pierwsza liga Pierwsze miejsce wciąż w rękach Villarrealu (BeeV), na drugim miejscu z niewielką strata Fiorentina (erminho), a na trzecim miejscu plasuje się Atletico Madryt (BPL-G). Wyżej wymienione drużyny zapewne między sobą rozdzielą miejsca na pudle, ponieważ czwarty Espanyol Barcelona (Black Pete) traci już 9 punktów do miejsca na podium. I [...]
[...] do księdza i mowi: -Niech ksiądz da mi wędke,wyciągnę s*ukinsyna! Wyciągnęli rybę. Ksiądz patrzy i mówi: -Ale duża ryba.Dziękuję za pomoc, ale to słownictwo trochę nie na miejscu... -Ale proszę księdza, s*ukinsyn to nazwa tej ryby.Jedne się nazywają śledzie, inne pstrągi, a te s*ukinsyn. -Aha, no to w takim razie biorę tego s*ukinsyna do domu [...]
[...] niewesoło, jak się amfetamina skończy! ************************************************************ Z protokołów policyjnych Fragment protokołu oględzin miejsca włamania Na miejscu zdarzenia ujawniono na posadzce ślady błota pochodzące najprawdopodobniej od czubków butów ludzkich. Podczas służbowej interwencji w restauracji [...]
[...] tez w willi, to nie ma dla mnie znaczenia. To co jest dla mnie istotne to zgranie w mojej ekipie, nikt nie mysli ze jest wazniejszy od innych. Jest dla mnie wazne by kazdy byl rowny. Ciesze sie bardzo majac dobrych ludzi wokol siebie, wliczajac w to moich lekarzy ktorz opiekuja sie mna. Wszystko jest na swoim miejscu narazie. Jest idealnie stary.
[...] 2giego przegrałem pływaniem. Przed startem brałbym takie wyniki w ciemno, przecież to mój najsłabszy dystans. Oczywiście można powiedzieć że nie sztuką było być na 5tym miejscu jak kategoria liczyła 20 osób, ale w kategorii M25 byłbym 7dmy na 50. Nie wiem jak wstawic zdjecia pomiedzy tekst. Moze ktos pomoc? Wstawie na razie poniżej relacji, [...]
[...] 20 stej. Po tym podeszliśmy nad zalew zobaczyć jak to wszystko wygląda. Zgodnie z przewidywaniami fala była duża, ponieważ wiatr wiał z najgorszej możliwej strony w tamtym miejscu. Wiało idealnie od drugiej strony brzegu, wiatr miał gdzie się rozpędzić. Tego się spodziewałem i już od dobrego tygodnia wiedziałem że o pływaniu na poziomie 35 [...]
[...] miejsce w top 40 i czas 4,35 co wyglądało by naprawdę fajnie dodatkowo na pewno wskoczył bym na etapie kolarskim do top30 a może nawet do top25 a skończyłem etap tylko na 73 miejscu. Start podsumowuję jako bardzo udany dałem z siebie bardzo dużo, strategicznie wyszło wszystko fajnie, żywieniowo było super, popłynąłem w porządku, rower pojechałem [...]
[...] a tak wiem tylko że na rower zaplanował 290 W przy 70 kg wagi -) Niby PRO ale postawa zupełnie inna niż mojego kolegi z obozu również PRO który ukończył zawody na 3cim miejscu Marcusa jakiegoś tam. Z tym panem rozmawiałem chwilkę w sobotę, zupełnie odizolowany nie chciał gadać coś tam się podpytałem ale nic konkretnego jedyne co od niego [...]
[...] w pracy siedzę 10h, pod koniec już nie mam siły siedzieć prosto, zapominam o tym, dlatego szukam lepszego sposobu na wzmocnienie prostowników grzbietu w odpowiednim ich miejscu, tak, by nie pogłebić lordozy. Wymyśliłem sobie niedawno takie ćwiczenie i zastanawiam się czy ono będzie dobre: odpowiednik wyprostów na rzymskiej, ale z niedużym [...]
[...] i inne metody ,poczytaj a nie pytaj się głupio twoja ankieta żadka w****!... gdzie wymiary łąpki są? gdzie dieta ??? pozim tkanki??? opis treningu??? ja bym na twoim miejscu wykorzystał to co ci natura dała masz teraz maxymalne możliwości regeneracji i anabolizmu rośniesz typie ..miezaj w swojej gospodarce hormonalnej teraz to potem już [...]
Nie czytalem calego tematu, wiadomo cos jak sie bede ksztaltowac ceny wejsciowek ? Do kupienia na miejscu czy jakas przed sprzedaz ? Zmieniony przez - kasteta w dniu 2014-04-20 10:23:21
mega event się szykuje, fajne wykłady i w ogóle bedzie si! Bedzie na miejscu mozliwość zeżarcia czegoś zdrowego i smacznego czy raczej trzeba bedzie się do Karolinki przejechać na jakiegoś "nakładaka"?
Szmexy - Naturalne Realia
